寝違えた時の正しい対処法と放置のリスク｜朝の首の痛みに注意

寝違え

こんにちは！

取手市くまもと整骨院です。

 

朝起きると首が痛い。

電車で変な姿勢で寝ていて………やってしまった。

そんな経験ありませんか？

特に疲れがたまっているとき、深酒をしてしまった時は寝違えを起こしやすいです。

ほとんど姿勢を変えずに「死んだように寝てしまう」から寝違えてしまうんですね。

 

寝返りを打った時に首の捻挫を起こしている場合もありますが、 その場合は捻った瞬間痛みで起きてしまいます。

朝起きたらのパターンは殆どの場合は血行不良です。

頸部、背部、胸部、腋窩などで圧迫されて血行不良を起こすんですね。

 

そんな寝違えも、すぐに治療をすれば殆どよくなります。

すぐにがポイントです。

「そのうち治るだろうと思って１週間放っておいて、治らないから来ました」 と言う患者様が多くいます。

お気持ちはわかりますが、すぐ来てください！その方が痛みを取りやすいです。

すぐに通院するのが難しい場合は、寝違えの種類にもよりますが、痛みのある部位を 氷水やアイスノンなどで冷やしてください。

万が一寝違えを起こしたら、是非くまもと整骨院にご相談ください。

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くまもと整骨院