2023/09/20
寝違え
こんにちは 柔道整復師の熊本です。
朝起きると首が痛い。
電車で変な姿勢で寝ていて………やってしまった。
そんな経験ありませんか？
特に疲れがたまっているとき、深酒をしてしまった時は寝違えを起こしやすいです。
ほとんど姿勢を変えずに「死んだように寝てしまう」から寝違えてしまうんですね。
寝返りを打った時に首の捻挫を起こしている場合もありますが、 その場合は捻った瞬間痛みで起きてしまいます。
朝起きたらのパターンは殆どの場合は血行不良です。
頸部、背部、胸部、腋窩などで圧迫されて血行不良を起こすんですね。
そんな寝違えも、すぐに治療をすれば殆どよくなります。
すぐにがポイントです。
「そのうち治るだろうと思って１週間放っておいて、治らないから来ました」 と言う患者様が多くいます。
お気持ちはわかりますが、すぐ来てください！その方痛みを取りやすいです。
すぐに通院するのが難しい場合は、寝違えの種類にもよりますが、痛みのある部位を 氷水やアイスノンなどで冷やしてください。
万が一寝違えを起こしたら、是非くまもと整骨院にご相談ください。
0297-71-5585
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