2024年5月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 くまさん ブログ足のむくみ｜整体の視点で原因・解消法・セルフケアを徹底解説 夕方になると足が重く、靴下の跡がくっきり残る。そんなお悩み、ありませんか？足のむくみは、だるさだけでなく、実は眠りにも影響することがあるんです。原因と対策がわかれば、今夜からでも軽さは取り戻せます。 こんにちは！取手市く […]
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 くまさん ブログ原因不明の腕の痛み・しびれ｜整体視点でみる腕ラクの法則 スポーツなどで一時的に腕をよく使った場合に痛みを感じることがあると思いますが ・腕を上にあげるとピリピリとした痛みが走る ・腕の痛みとしびれが続いている ・首から腕にかけて、重い感じがとれない など、心当たりがないのに痛みが続くときは注意が必要なこともあります。
2024年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 くまさん ブログあごの痛みは噛み合わせ？顎関節症を整体で整える | ゆるあごルーティーン 口が開かない、カクカク音がする、朝にあごがだるい…こんなサインはありませんか？多くは食いしばりや噛み合わせ、姿勢の乱れが重なって、あごの関節や筋肉に負担がかかっています。短い時間でできる簡単なセルフケアと、日常の小さな工 […]
