2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 くまさん ブログ取手市でオスグッドシュラッター病にお悩みの方へ｜成長期の膝の痛みと原因 部活やクラブで頑張っているのに、膝がズキズキして全力で走れない。「サボってるって思われたくないけど、本当に痛い…」そんな悩みを抱えていませんか？実はその痛み、オスグッド病かもしれません。 こんにちは！取手市くまもと整骨院 […]
2025年4月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログ取手駅徒歩3分 夜21:30まで受付 | 整体で部活を頑張る学生の体をサポートする整骨院 部活や塾で遅くなる学生さんにとって、疲れをそのままにしてしまう日もありますよね。 でも体の不調を放っておくと、ケガや集中力の低下につながることも。 当院では、整体で疲労や姿勢の乱れを整え、翌日に向けた体づくりをサポートし […]
2025年2月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログマラソンランナーの膝・足首ケアに！痛みの原因と整骨院での対策法を徹底解説 走り終わった後、膝や足首にじわじわとした違和感…「これ、放っておいて大丈夫かな？」と不安になったことはありませんか？その小さなサイン、実は大きなトラブルの前触れかもしれません。 こんにちは、取手くまもと整骨院 院長、柔道 […]
2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログ筋トレとストレッチ、順番で効果が変わる？整骨院が教える正しい体づくりの順序 「筋トレとストレッチ、順番を間違えると効果が激減する！？」ストレッチで体をほぐしてから筋トレをするべきか、それとも筋トレ後にストレッチをするべきか… この違いが、運動の成果やケガのリスクを大きく左右します。 こんにちは、 […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログゴルフの飛距離アップは体の使い方が鍵！柔軟性と可動域を整体で向上 ゴルフで「もっと飛距離を伸ばしたい！」と思ったことはありませんか？実は、スイングのフォームや力の使い方だけでなく、体の使い方を根本から見直すことで飛距離が格段にアップすることがあります。特に、柔軟性や可動域の向上、体幹の […]
