2024年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 くまさん ブログあごの痛みは噛み合わせ？顎関節症を整体で整える | ゆるあごルーティーン 口が開かない、カクカク音がする、朝にあごがだるい…こんなサインはありませんか？多くは食いしばりや噛み合わせ、姿勢の乱れが重なって、あごの関節や筋肉に負担がかかっています。短い時間でできる簡単なセルフケアと、日常の小さな工 […]
