健康

1. マッサージの基本的な効果 日々の生活で肩こりや腰痛、筋肉の緊張に悩まされている方は多いのではないでしょうか？ これらの不調を改善する方法として、整骨院でのマッサージが非常に効果的です。 整骨院でのマッサージは、リラ […]

10年後も元気に動ける体を維持するためには、今からの積み重ねが大切です。小さなケアの習慣が、未来の自分を大きく変えます。今すぐできる体のメンテナンス方法をご紹介します。こんにちは！取手市くまもと整骨院、柔道整復師の熊本で […]

最近、肩が重い、張る、痛むと感じることはありませんか？長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、肩や首の筋肉がガチガチに固まってしまう方が増えています。しかし、肩こりは単なる疲れではなく、筋肉の硬直や血行不良が関係してい […]

秋の冷えによる関節痛を整骨院で予防！寒さから守る体のケア法 秋が深まるにつれて、気温が下がり始め、体の不調を感じやすくなる方も多いのではないでしょうか？特に「冷え」による関節痛は、多くの方が経験する秋冬の代表的な体のトラ […]

日常生活で簡単にできる姿勢改善法と腰痛・肩こりストレッチ   姿勢が悪くなる原因とは？日常生活で気づかない5つの習慣 多くの人が日常生活の中で無意識に姿勢を悪化させてしまう習慣を持っています。長時間のデスクワー […]