2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログ足首の捻挫は早めの整体ケアが重要｜軽視せずしっかり対処を こんにちは、くまもと整骨院 院長 柔道整復師の熊本です。 最近、朝晩が冷え込むせいか、「足をひねってしまった」というご相談が増えています。特に、路面の凍結や濡れた床で滑るケースが多く、思わぬ捻挫につながることも。実は私も […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログ外反母趾や足裏のトラブルを整体でケア｜足元から整える健康習慣 こんにちは！くまもと整骨院 院長 柔道整復師の熊本です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は少し私の将来の夢についてお話しさせてください。 実は、いつか自宅に「ドライガーデン」を作るのが夢なんです🌵。ア […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログ夜中や運動中に足がつる原因とは？ふくらはぎの痙攣と整骨院でのケアについて 足がつる こんにちは！ 取手市くまもと整骨院、柔道整復師の熊本です。 夜寝ているときに｢足をつる｣というご相談を良く受けますが、 ｢足をつる｣とは意志と関係なく起こるふくらはぎの筋肉の痙攣で、強い痛みを伴います。 は […]
2024年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログバスケで多い突き指やケガ、早めの対応がカギ！整骨院でできるサポートとは バスケットボールで起こりやすい怪我 こんにちは！ 取手市のくまもと整骨院です。 球技の中でも体がぶつかり合ったり、転倒することも多いスポーツ『バスケットボール』 高く跳んだり着地したりを繰り返し体全体に大きな負荷がか […]
2024年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログ坐骨神経痛の原因と対策とは？腰から足にかけてのしびれ・痛みを解説 坐骨神経痛 こんにちは！ 取手市くまもと整骨院です。 坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている坐骨神経が圧迫されたり、刺激を受けることであらわれる痛みやしびれの総称を指します。 坐骨神経痛の原因 若い方 […]
2024年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログ陸上や部活動で多い「シンスプリント」とは？すねの痛みの正体に迫る シンスプリント こんにちは！ 取手市くまもと整骨院、柔道整復師の熊本です。 今回は部活動などの激しいスポーツで発症する脛（すね）付近の痛み、シンスプリントについてです。 スポーツを頻繁にする方は長年悩まされている方も […]
2024年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログサッカーによるケガと欠場リスク｜肉離れ・捻挫に注意！取手市くまもと整骨院で早期対応を サッカーで起こりやすい怪我 こんにちは！ 取手市くまもと整骨院、柔道整復師の熊本です。 今回はサッカーでよくみられる怪我についてです。 怪我と欠損期間というリスク サッカーはご存知の通り足を主に使うスポーツなので […]
2024年5月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログテニス中の足首の捻挫に要注意！学生に多いスポーツ外傷とその早期対応 テニスで起こりやすいケガ こんにちは！ 取手市くまもと整骨院です。 僕は中学時代ソフトテニス部に所属していて夢中でボールを追いかけました。 部活の思い出は大人になっても鮮明に覚えているものですね。 くまもと整骨院にも […]
2024年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログ外反母趾の原因とセルフチェック方法｜親指の痛みや変形が気になる方へ 外反母趾 こんにちは 柔道整復師の熊本です。 さて、今日は外反母趾についてです。 親指の曲がりや痛みはありませんか？ 親指が小指側に１５度以上曲がっていると・・・ それは外反母趾です！ 外反母趾の原因 ・ […]
2024年5月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 くまさん ブログ肉離れ（筋挫傷）でお悩みの方へ｜早期の対応が回復の鍵です 肉離れ（筋挫傷） こんにちは ！ 取手市のくまもと整骨院、柔道整復師の熊本です。 今日は剣道の練習中に膝の捻挫とふくらはぎの肉離れを起こしてしまい、当院に通院して下さっている患者様Ｋさんをご紹介いたします。 肉離れの […]
